◆◆◆What\'s New◆◆◆

[57] 5月30日(土)〜31日（日）　ロングライド講習会 ＠黒姫　Name：にわ 　Date：2009/05/24(日) 17:19

まだ間に合います！ 講師はサイクルスポーツなどでおなじみ、藤下雅裕さん。 彼のポジショニングやライディングテクニックについての「目」は、とにかく広く、鋭く、深い。 もっとラクに、快適に、効率よく走れる！ そうであれば、もっと長い距離も走れるし、長い上りだって楽しくなってしまう！ 自転車って、もっともっと、楽しくなります！ 去年の模様はこちらのサイトの「5月24日（土）.25日（日）　ロングライド講習会＠黒姫」をご覧ください。 http://weblog.mapple.net/navi_cycling/2008/05/index.html

[55] 5月20日（水） 19時30分〜　栄養とサプリメント講習会　Name：にわ 　Date：2009/05/11(月) 22:15

食事が消化されてエネルギーになるまで、どのくらいの時間がかかるか知っていますか？ 朝食がエネルギーに変わるまでの時間を、どうすれば体への負担が少ないか？ それは一例ですが、日常の食生活、栄養、効率的なサプリメントの摂取方法などについて、管理栄養士による机上講習です。 http://www.yamamichi.jp/1tour/tour-main.htm#o0520

[54] 関東サイクリングロードマップ　デリバリー開始！　Name：にわ 　Date：2009/04/24(金) 08:08

関東平野に続くサイクリングロードを ロードマップに落とし込んだもので、 掲載サイクリングロードの総距離は なんと3000km！ どこにサイクリングロードがあり、 それはどこまで続いているのか？ 他のサイクリングロードとどう結ぶと面白くなるか！ そんな夢がどんどん広がる、画期的な本です。